有限会社ユニオン技建　代表

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師

アロマテラピーアドバイザー

　人事的な悩みを抱えていた際、マインドフルネス瞑想の実践により切り抜けた経験から、より深くマインドフルネスを学ぶ。
　心的ストレスが多い昨今、より多くの人が楽しい毎日を送る手助けをしたいとの思いから、講師資格を取得。
　オンラインマインドフルネスサロン Melon OnlineにてＦｒｅｓｈｍａｎクラスを担当。

　好きなマインドフルネス　：　オープンモニタリング、　動きの瞑想、　慈悲の瞑想

　特技　：　耳コピ、楽器演奏

　マインドフルネスを続けると、自分にも周りにも優しくなっていくことができます。

　最初は感覚を掴むのに少し時間がかかるかもしれませんが、焦らず一緒に楽しみましょう！